“Você está muito estressado, precisa relaxar”. Você já escutou essa frase de alguém próximo? Com que frequência ela tem sido dita? Pois, saiba que, além de prejudicar o convívio social, estar sempre nervoso pode fazer mal à sua saúde e impedir que você tenha qualidade de vida. Por isso, é fundamental reconhecer essa situação e saber como aliviar o estresse.

É verdade que alguns fatores do dia a dia contribuem para que a gente se sinta pressionado. Entre eles, estão as tecnologias, que exigem comunicação cada vez mais rápida, o trabalho, responsável pelo cansaço físico e mental, e os problemas familiares, causadores de preocupações.

No entanto, é preciso tentar manter um controle da influência deles sobre a sua saúde mental, além de buscar meios para relaxar em meio a tantas responsabilidades. Para entender melhor o assunto e saber como evitar o problema, continue a leitura!

Altos níveis de estresse representam riscos

Pode parecer besteira, mas ouvir de outra pessoa que você está estressado é um mau sinal de que esse problema está tão grave ao ponto de prejudicar suas relações interpessoais. Porém, não se trata apenas de relacionamentos, mas também de saúde, pois, biologicamente falando, altos níveis de estresse constantes têm forte influência sobre o funcionamento do seu corpo.

Afinal, situações como essa elevam os seus batimentos cardíacos, e se elas acontecem com frequência, há um sério risco de isso evoluir para problemas mais graves, como hipertensão. Essa, por sua vez, pode gerar acidentes vasculares ou ataques cardíacos. E ninguém quer isso para si, não é mesmo?

Aliviar o estresse requer hábitos saudáveis

O estresse tem grande relação com a rotina e o estilo de vida que uma pessoa leva. Portanto, para evitá-lo, adotar hábitos mais saudáveis e sair um pouco da rotina são estratégias eficientes.

Pratique atividades físicas

Um corpo saudável é um grande passo para uma mente mais relaxada, mas, para isso, é preciso mexer-se. Então, saia da sua zona de conforto e procure praticar atividades físicas com frequência.

Além de melhorar o funcionamento do organismo, por estimular a respiração e o fluxo sanguíneo, elas também geram bem-estar. Isso porque, durante a prática dos exercícios, o nosso sistema nervoso libera hormônios, como a endorfina, que alivia dores e relaxa o corpo. Procure aquele exercício que você mais goste e inclua-o na sua rotina!

Proporcione momentos mais leves para si mesmo

Às vezes, a correria do dia a dia é tão grande, que nos esquecemos de cuidar de nós mesmos. Por isso, experimente proporcionar momentos mais leves a você, permitindo-se fugir um pouco da rotina.

Atitudes simples, como escolher almoçar em um lugar legal em um dia de trabalho pesado, são bastante benéficas. Que tal escolher o restaurante de um hotel? Além de se deliciar com sabores diferenciados, você poderá apreciar belas paisagens e um ambiente agradável!

Dê uma pausa

Os intervalos durante o expediente para o almoço são, sim, importantes, mas, mais do que isso, seu corpo e sua mente também precisam de uma pausa de vez em quando. Então, se eles estiverem dando sinais de fadiga, e você não souber como aliviar o estresse, tire férias.

Porém, de nada adianta interromper as atividades e permanecer no mesmo ambiente que gera preocupações na sua rotina. Aproveite para viajar, hospedar-se em um bom hotel e explorar lugares que proporcionem experiências inesquecíveis. Nesse aspecto, o Pantanal é uma excelente opção, pois o que não faltam por lá são atividades para se divertir e descansar!

Sendo assim, você deve ter entendido a importância de buscar estratégias de como aliviar o estresse. A partir disso, você terá mais disposição e energia para exercer suas atividades, além de maior facilidade na tomada de decisões. Então, experimente colocar em prática as dicas dadas acima, para ter hábitos mais saudáveis e garantir qualidade de vida.

Dessa maneira, você não terá mais que ouvir as pessoas à sua volta dizerem que está muito estressado. E, quem sabe, você não passa a ser, para elas, uma referência de tranquilidade, ostentando um estilo de vida invejável?

Se você gostou das dicas de como aliviar o estresse e quer saber mais sobre as maneiras de manter seu bem-estar, siga os nossos perfis no Facebook, no Instagram e no YouTube!

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É importante que, nesse planejamento, os pais incluam atividades que estimulem o desenvolvimento de outras habilidades da criança. Por exemplo, viajar e conhecer outras culturas, ouvir histórias diferentes, contadas pelo cinema ou pelos livros e exercitar a criatividade criando novos brinquedos.

Quer saber mais? Acompanhe este texto e conheça dicas do que pode ser feito para aproveitar melhor esse momento em família.

Promova uma sessão de cinema

Qual a criança que não gosta da Frozen ou dos super-heróis da Marvel? No período letivo, esses personagens podem até tirar o foco das atividades rotineiras, mas durante as férias está tudo liberado!

Aproveite esse tempo para fazer uma sessão de cinema com seus filhos. Mostre a eles filmes atuais, mas aproveite também para apresentar aqueles que você assistia quando era criança. Ofereça ainda outras possibilidades de histórias, além das animações e filmes de heróis.

Elabore atividades de pintura e desenho

As férias são o momento em que a criatividade pode e deve ser exacerbada. Para isso, aproveite os benefícios oferecidos pela pintura e o desenho. Essas atividades aumentam a capacidade de concentração das crianças e permitem desenvolver o potencial criativo delas.

Sendo assim, ofereça a seus filhos lápis, papel, giz, tinta e tudo mais que tiver em casa para que eles brinquem como verdadeiros artistas.

Visite a biblioteca da cidade

Durante o período letivo, o foco da leitura está nos livros recomendados pela escola. Nas férias, você pode mudar um pouco esse roteiro. É uma ótima oportunidade, por exemplo, para visitar a biblioteca da cidade.

Lá, podem ser encontradas obras sobre as quais os pequenos nunca ouviram falar, o que é bastante interessante para a formação deles como leitores, experimentando novos espaços e aumentando o repertório de livros.

Crie brinquedos com materiais recicláveis

Hoje em dia, muito se fala sobre o consumismo infantil. Uma das críticas em relação a isso é o acúmulo excessivo de brinquedos em casa, o que acaba impedindo que a criança crie os seus próprios brinquedos. Aproveite a oportunidade das férias para estimular seu filho a fazer isso!

Usando materiais alternativas — garrafas PET, embalagens longa vida etc. — e tinta guache, você pode ajudar a criança a soltar a imaginação e criar objetos diferentes, como carrinhos, robôs e até casinhas e prédios.

Programe uma viagem de férias com filhos

Se os adultos já gostam de viajar, imagine as crianças. Elas vão se divertir muito conhecendo lugares diferentes e fazendo novos amigos. Dessa forma, programe uma viagem para garantir dias inesquecíveis.

Uma dica importante é não esquecer de procurar um hotel com boa infraestrutura quem tem filhos. No mês de julho, aproveite para conhecer as férias do hotel Mato Grosso Águas Quentes.

Nele, você pode encontrar pensão completa com três refeições. E, aos finais de semana, tem música ao vivo no almoço e jantar. Também há atividades de lazer, como gincanas, tirolesa e piscinas termais. E, durante esse período, crianças de até 11 anos não pagam, se hospedando no mesmo apartamento dos pais*. Ótimo para viagens em família, concorda?

Quer agendar a estadia na sua família? Então entre em contato agora mesmo com a Rede de Hotéis Mato Grosso. Assim, você garante o melhor para uma viagem de férias com filhos!

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O turismo ecológico, sendo a principal atração, reúne alguns roteiros feitos especialmente para quem visita o Estado com essa finalidade. No entanto, é possível unir o prazer pelo passeio e pelas belas imagens com alguns destinos certos.

Neste artigo, vamos trazer os principais lugares para tirar foto no Mato Grosso. Não perca!

1. Aquário Encantado

A 54 quilômetros do centro de Nobres, no Distrito de Bom Jardim, está o famoso Aquário Encantado. Com muitos metros de profundidade, o complexo é composto por três nascentes ideais para mergulho de superfície.

A maior qualidade é a água, pela sua limpidez e transparência. São mais de 40 tipos de peixes, incluindo alguns raros. Para a visitação, vale a pena conferir as restrições a fim de não prejudicar a fauna local.

2. Caverna Aroe Jari

O significado do nome da caverna quer dizer “Morada das Almas” e fica no meio de uma fazenda chamada Água Fria, na Chapada dos Guimarães. É conhecida como a maior gruta nacional feita de arenito. Formada por vários salões, a caverna tem também uma cachoeira para banho.

Tem 1.550 quilômetros de extensão e para visitá-la é preciso de um guia responsável. Para chegar até a caverna, é preciso caminhar por 8 quilômetros.

3. Parque Estadual do Cristalino

Com uma rica fauna e flora, o Parque Estadual Cristalino é um dos destinos preferidos para quem gosta de fotografar aves e outras espécies. Distribuído em 184 mil hectares, está em uma parte preservada da Floresta Amazônica.

Dentre as atrações, está o Rio Cristalino e suas cachoeiras, que devem ser visitadas com um guia local conhecedor da região. Esse Parque é, sem dúvidas, um dos melhores lugares para tirar foto no Mato Grosso.

4. Dolina Água Milagrosa

Já a 40 quilômetro de Cáceres, está o local que é envolvo por uma aura mística. A Dolina Água Milagrosa encontra-se em uma propriedade particular, mas é possível acessá-la a partir de uma escada de 150 degraus.

O lugar tem 60 metros para baixo da água, que pode ser visto em tempos de seca. No entanto, o fundo ainda está muito longe disso, pois um mergulhador aprofundou 182 metros e não alcançou o seu fim.

5. Lagoa Encantada

A Lagoa Encantada fica dentro de um território indígena, no qual seus habitantes acreditam que por não haver nenhuma forma de vida dentro dela, é povoada por seres de outros mundos. Algumas versões sugerem que lá ficariam sobreviventes da Atlântida e do Império Inca.

Para quem quiser se arriscar, a lagoa fica no município de Barra das Graças, na Serra do Roncador. A paisagem é um show à parte, e vale a visita mesmo para quem não quiser mergulhar na área alagada.

Agora que você já sabe quais são os principais lugares para tirar foto no Mato Grosso, não perca tempo e vá logo fazer o seu roteiro de viagem! Se gostou de nosso conteúdo, então não deixe de compartilhar nas redes sociais. Até a próxima!

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Isso mesmo, todos precisam de um período prolongado de recesso para equilibrar corpo e mente. E, por falar nisso, você sabia que há sinais que mostram a necessidade de viajar em suas férias? Para ajudar a identificá-los, relacionamos a seguir os 4 principais. Leia até o fim e veja se você apresenta um desses sintomas!

1.Você sente muito cansaço no trabalho

Você já chega no trabalho contando as horas para voltar para casa? Começa a segunda-feira torcendo para a sexta-feira chegar logo? Esses são sinais claros de muito cansaço e um bom indicativo sobre a necessidade de viajar em suas férias.

Ao visitar um novo destino, suas energias serão recarregadas, a criatividade estimulada e novas experiências surgirão. Com isso, ao voltar para a empresa, a disposição estará lá em cima e os dias não serão mais tão cansativos. Pode acreditar!

2. O estresse está excessivo

A vida corporativa envolve pressão, correria no dia a dia, relatórios para entregar, clientes para atender e muitas metas para bater. O resultado disso é muito estresse e com ele vem a dificuldade de concentração, a irritação, falta de criatividade e mau humor.

Se você está passando por isso, considere seriamente fazer uma viagem o quanto antes. Viajar para um novo local será o melhor remédio contra a carga estressante cotidiana. Duvida disso? Saiba que estar em um novo destino proporcionará momentos de descontração, sem rotina e cobranças, além de muita de diversão.

3. Acorda e dorme pensando no trabalho

O seu primeiro pensamento ao acordar e o último ao dormir é o seu trabalho? Caso a resposta tenha sido um exclamativo sim, informamos que você está com uma altíssima necessidade de viajar. Ter comprometimento com suas obrigações é excelente e espera-se isso de um bom profissional, mas nunca desligar já não é positivo.

Sendo assim, para evitar o estresse e o cansaço excessivo que essa atitude pode acarretar, a solução recomendada é simples: tire férias, faça as malas e visite um destino incrível. Essa atitude trará novas experiências e, com elas, pensamentos e ideias diferentes.

4. Está com necessidade de buscar autoconhecimento

Mais um sinal evidente da necessidade de viajar em suas próximas férias: você sente que precisa buscar autoconhecimento. Muitas vezes, para conseguir conhecer mais profundamente suas fraquezas, qualidades, inseguranças e medos é recomendável ter um distanciamento da zona de conforto, ou seja, da sua rotina diária.

E a melhor maneira, sem dúvida, é fazendo uma viagem. Durante o período no novo destino, haverá contato com pessoas diferentes e situações que não fazem parte do cotidiano. Isso proporcionará entendimento das suas atitudes e anseios, além de ajudar a trabalhar os medos e a tolerância. Vantajoso, não?

Entendeu os sinais que mostram a necessidade de viajar? Por fim, vale uma dica: viver essas experiências em meio à natureza, como em um hotel fazenda ou em um destino como o Pantanal, será mais benéfico. Pois, o contato com a fauna e a flora ajuda a reduzir a carga de tensão e proporciona dias mais tranquilos a qualquer um.

Interessante esse assunto, não é? Que tal receber em primeira mão artigos com dicas de viagem e bem-estar? Basta assinar nossa newsletter e ficar por dentro de todas as novidades!

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Se você vai viajar para qualquer destino, nacional ou internacional, nos próximos dias, é bom ficar atento a algumas recomendações antes de embarcar. Neste post, separamos algumas dicas importantes sobre o que todo viajante precisa saber a respeito da doença na hora de planejar uma viagem. Vamos conferir?

Quem precisa tomar a vacina da febre amarela para viajar?

Anteriormente recomendada apenas para alguns países, a imunização se tornou obrigatória para qualquer que seja o destino final. Ela pode ser aplicada em crianças, adultos e idosos. A vacina é contraindicada apenas em alguns casos, como gestantes, portadores do vírus HIV e pessoas que estão fazendo tratamentos com quimioterapia.

Nestas situações especificas, é necessário consultar um médico e solicitar um atestado de isenção de vacinação. O documento deve ser traduzido para o inglês, caso a ideia seja visitar um país estrangeiro.

Quando posso tomar a vacina contra a febre amarela?

Caso ainda não tenha se vacinado, o recomendado é fazê-lo o mais breve possível para se prevenir. Quando se trata de um planejamento de viagem, a atenção deve ser redobrada em relação ao prazo, pois o período de incubação da doença é de pelo menos 10 dias. Por isso, é importante estar devidamente protegido e com a documentação em dia antes de arrumar as malas.

Quanto custa a vacina da febre amarela no Brasil e onde posso tomá-la?

Não há custos para a vacina contra a febre amarela em nosso país. O Ministério da Saúde a disponibiliza gratuitamente em todo o território nacional nos postos de saúde espalhados em todas as cidades. Você pode conferir a lista completa no site da Anvisa.

Caso você resida no exterior e ainda não tenha se vacinado, é necessário se informar junto ao órgão de saúde responsável no país.

Quais documentos exigidos para viajar para fora do Brasil e onde obtê-los?

O Certificado Internacional de Vacinação e Profilaxia (CIVP) é o documento obrigatório que todo os viajantes devem apresentar ao chegar ao destino e comprovar que estão vacinados contra a febre amarela e outras doenças. Este certificado é emitido gratuitamente nos mesmos postos de saúde que aplicam a vacina ou nos COV (Centro de Orientação do Viajante) de cada município.

O que fazer se já tomei a vacina, mas não tenho mais o certificado?

Quem já se vacinou tempos atrás, mas por algum motivo não possui mais o certificado de imunização, é preciso realizar um cadastro online no site da Anvisa e agendar uma data no posto mais próximo para solicitar a emissão do documento. Isso pode ser feito no mesmo dia do atendimento.

Estas são as dicas para quem precisa viajar, prevenir-se contra a febre amarela e evitar maiores dores de cabeça ao chegar ao destino. Se elas foram úteis para você, compartilhe nas redes sociais e ajude a divulgar essas informações tão importantes para quem ainda não se vacinou.

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O turismo no Mato Grosso ainda é pouco explorado quando comparado a outras regiões do país. No entanto, o que não falta no estado são atrativos naturais, cultura e culinária ricas e uma estrutura de hotéis e restaurantes de causar inveja a outros lugares do Brasil.

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Viajar é sempre uma maneira de conhecer novas culturas, experimentar novos sabores, explorar lugares e recarregar as energias. Porém, muita gente ainda acha que para realizar tudo isso é preciso ter muito dinheiro. E é justamente esse assunto que abordaremos neste post e apresentar a você algumas maneiras de realizar viagens baratas, independentemente do destino escolhido. 

Não vê a hora de arrumar as malas e sair por aí conhecendo cada canto deste mundão? Então confira 5 dicas que separamos para você economizar em sua viagem. 

1. Procure sempre por passagens promocionais 

Para realizar viagens sem gastar muito, é necessário estar atento às promoções de companhias aéreas e empresas de ônibus. Quanto maior for a antecedência, maiores são as chances de fisgar uma oportunidade e pagar bem menos no translado.

Atualmente, há uma infinidade de sites que indicam diariamente preços promocionais e comparam todas as empresas, o que facilita bastante na hora de escolher as mais baratas. Por isso, antes de fechar qualquer compra, é recomendado checar os principais buscadores como SkyScanner, 123Milhas, Decolar para passagens de avião, e o ClickBus para ônibus. 

2. Confira todas as opções de hospedagem 

Outro custo importante que fará diferença na hora de planejar sua viagem é o valor da hospedagem. Se essa é uma das suas maiores preocupações, tenha calma! Hoje em dia é bem mais fácil encontrar a opção certa que cabe no seu bolso.  

Assim como as passagens, é sempre bom checar os buscadores de reservas como o Booking e Trivago, por exemplo. Hostels também são uma boa pedida para viagens mais baratas e podem permitir uma experiência bem interessante. O HostelWorld é um buscador específico para albergues e qualifica os estabelecimentos do mundo inteiro. 

3. Utilize alguns aplicativos 

A cada dia um novo app é lançado no mercado e nossos problemas quase sempre são resolvidos em um único clique. No turismo, isso não é diferente. Por isso, é sempre bom ter em mãos alguns aplicativos que podem ajudar na hora de economizar na sua viagem.

O famoso AirBnb é um deles. Além de ser uma ótima ferramenta para conseguir hospedagens mais baratas, a plataforma oferece compras de atividades como passeios ou até mesmo jantares compartilhados, por exemplo. Outros nomes como Uber, CouchSurfing e BlaBlacar também são conhecidos mundialmente e podem servir como alternativas para viagens baratas. 

4. Planeje seus gastos diários 

É imprescindível ter um controle sobre todos os custos durante a viagem. Se aproveitar bem as dicas anteriores e somar à elas uma planilha simples de todos os gastos necessários — como transporte, alimentação e diversão —, é totalmente possível controlar seu orçamento. Por isso, planeje com antecedência e crie limites do que gastar a cada dia em seu roteiro. 

5. Participe de programas de fidelidade 

Se você ama viajar e ainda não está inscrito em nenhum programa de fidelidade, essa é a oportunidade! Atualmente, quase todas as grandes empresas possuem suas próprias ferramentas de acúmulo de pontos ou milhas a cada compra e que, futuramente, podem ser trocados por benefícios exclusivos — como passagens aéreas ou descontos em hotéis.

Normalmente, não há custos para se afiliar a este tipo de serviço e as empresas participantes vão desde redes de postos de gasolina a bandeiras de cartões de crédito.

Como você pode ver, fazer viagens baratas é possível com bastante pesquisa e com um bom planejamento feito com antecedência. Com essas dicas, você já está pronto para fazer as suas e economizar bastante!

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Os planos de explorar a natureza e conhecer destinos mais alternativos muitas vezes são adiados, pois você é pressionado a cumprir as obrigações mais urgentes. Mas sempre é tempo de resgatá-los!

As viagens de aventura liberam a adrenalina e são prazerosas em todas as etapas da vida. Elas, inclusive, podem ser um estímulo importante para cuidar de si mesmo e manter um condicionamento saudável.

Curtir a vida não é privilégio de uma certa faixa etária e pode fazer muito bem para sua saúde. Selecionamos 5 motivos para você planejar uma viagem de aventura. Confira!

1. Aliviam o estresse

À medida que você vai caminhando por uma trilha ou descendo um rio, os problemas e as preocupações do dia a dia vão ficando para trás.

As atividades propostas exigem sua total atenção no caminho e isso faz com que você se concentre no momento presente, esquecendo o resto.

2. Fazem bem para seu coração

Vivenciar certas situações em grupo faz com que o ser humano se torne mais solidário e deixa seu coração mais leve. Essa diminuição nos níveis de estresse tem um impacto positivo imediato nos problemas cardíacos que chegam com a idade.

Também é natural que esse perfil mais aventureiro faça com que você procure manter um bom condicionamento físico durante todo o ano.

3. Mantêm o cérebro ativo

As viagens de aventura colocam seu corpo em movimento, exigem que seu cérebro se mantenha alerta e enchem seu espírito de alegria. É como voltar ao playground da sua infância.

A melhor receita para manter seu cérebro ativo e saudável é manter uma rotina de exercícios, explorar paisagens desconhecidas, buscar experiências de vida diferentes e nunca perder uma oportunidade para aprender algo novo.

4. Reduzem o risco de doenças neurológicas

O contato regular com a natureza transforma nosso corpo de forma sutil, reequilibra as energias e diminui, de forma significativa, os riscos de depressão. As atividades físicas também liberam hormônios de prazer que fortalecem o sistema imunológico como um todo.

As exigências de uma viagem de aventura aumentam a irrigação sanguínea e a diversão revitaliza o cérebro e o restante do seu corpo. Esses fatores criam barreiras para o desenvolvimento de doenças graves como o Alzheimer e o Parkinson.

5. Aumentam o seu círculo de amizade

As viagens de aventura são uma excelente oportunidade para fazer novos amigos. As pessoas tendem a se mostrar mais abertas quando estão fora de sua zona de conforto e compartilhar momentos emocionantes favorece a formação de vínculos.

Os viajantes também passam a ter um interesse em comum e essa ligação pode durar para sempre. Essa é uma das maiores vantagens desse tipo de atividade, já que uma vida social ativa é um dos principais fatores que contribui para a longevidade.

Planeje com segurança e escolha uma viagem de aventura compatível com seu momento de vida. Se seu corpo estiver relativamente em forma, você já pode pegar o tênis do armário, tirar o pó do equipamento e se jogar na estrada!

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O objetivo, além de estar junto com os filhos e o companheiro, é curtir a natureza, conhecer destinos diferentes e, principalmente, viver novas experiências. Isso tudo, é claro, sem abrir mão de uma boa infraestrutura.

Pensando nisso, preparamos este post com uma dica imperdível para você relaxar: um fim de semana no Parque Estadual de Águas Quentes, no Mato Grosso, com direito a banhos de águas termais, contato com a natureza e muito mais! Você vai saber tudo sobre o parque, como chegar, onde ficar e como aproveitar as principais atrações. Vamos lá?

Conheça o Parque Estadual de Águas Quentes

Os 1.487 hectares do Parque Estadual de Águas Quentes pertencem ao município de Santo Antônio do Leverger, uma cidade com aproximadamente 19 mil habitantes, que fica na região centro-sul do Mato Grosso, no centro-oeste do país.

O local, distante apenas cerca de 90 quilômetros da capital Cuiabá, é a primeira unidade de conservação do estado (hoje já são 46 unidades). A área é explorada desde o início do século, em 1905, durante as expedições do mato-grossense Marechal Cândido Rondon, que foi atraído pelas fontes termais da região.

Algumas décadas mais tarde, em 1937, o território foi desapropriado e passou a ser do poder público. E finalmente, em 1978, foi criado o Parque Estadual de Águas Quentes.

Destaque para a biodiversidade

A vegetação local é típica do cerrado e também conta com uma grande diversidade de fauna. Para se ter uma ideia da importância desse bioma, de acordo com a Secretaria de Estado de Meio Ambiente (SEMA) do Mato Grosso, 5% de todas as espécies já catalogadas no planeta estão presentes no cerrado.

Além da rara beleza e da biodiversidade, o Parque Estadual de Águas Quentes guarda ainda várias cachoeiras e fontes termais com temperaturas entre 31 e 43 graus Celsius. Segundo estudos sobre a qualidades dessas águas, elas possuem propriedades terapêuticas capazes de auxiliar pacientes no tratamento de doenças.

O local também abriga nascentes de rios importantes e faz parte do chamado “Corredor da Biodiversidade”, que abrange 25 municípios de Mato Grosso e Mato Grosso do Sul entre o Pantanal mato-grossense e o Cerrado. Isso significa que é uma área de passagem de diversos animais.

Saiba como chegar à unidade de conservação

O acesso ao Parque Estadual de Águas Quentes é feito pelo quilômetro 340 da BR 364, no sentido do município de Rondonópolis e da Serra de São Vicente. Vindo de Cuiabá, capital do Mato Grosso, o percurso tem cerca de 90 quilômetros e dura aproximadamente 1 hora e 30 minutos.

Veja onde ficar durante o passeio no parque

Dentro do Parque Estadual de Águas Quentes existe um complexo hoteleiro que oferece aos turistas uma infraestrutura completa. O Hotel Mato Grosso Águas Quentes conta com:

• 75 apartamentos;
• piscinas com toboágua;
• piscinas cobertas;
• piscinas de águas termais com temperaturas que variam entre 37ºC e 42ºC;
• brinquedos aquáticos para crianças;
• hidroginástica;
• quadras poliesportivas;
• campo de futebol.
• centro de convenções para até 250 pessoas.

As diárias do hotel incluem também o sistema de pensão completa com café da manhã, almoço e jantar e caminhada até as cachoeiras próximas à hospedagem. Além disso, todas as atividades propostas para os hóspedes são realizadas com a supervisão de um profissional.

Os visitantes têm a opção de reservar quartos para passar um fim de semana inteiro no hotel ou de apenas passar o dia no local, pagando pelo chamado Day Use. A entrada é cobrada por pessoa e custa R$ 125,00, de segunda a sexta-feira (exceto feriados), e R$ 145,00 aos sábados, domingos e feriados.

Esses valores dão direito a aproveitar toda a estrutura de lazer do hotel, de 9 da manhã às 5 da tarde, e inclui ainda um almoço. Crianças com idade até cinco anos não pagam entrada.

Descubra como aproveitar as atrações locais

O parque tem o objetivo principal de ser um local de preservação da vegetação e dos animais silvestres que ali vivem. Mas, para que os turistas possam visitar e admirar as belezas da região com o mínimo de impacto possível no meio ambiente, foi desenvolvido um sistema de gestão ambiental.

Dessa forma, todos podem conhecer melhor o Parque Estadual de Águas Quentes, suas espécies, vegetação, recursos hídricos e fazer uma forte integração com a natureza. Além das áreas de visitação, o local também possui áreas destinadas exclusivamente à pesquisa, à conservação das espécies e à recuperação de terrenos.

Entre os espaços que podem ser explorados estão as trilhas para caminhadas, espaços de convivência, cachoeiras e, claro, as abundantes fontes termais, distribuídas em piscinas, cascatas e rios, uma excelente opção de diversão para pessoas de todas as idades.

No local, os turistas também podem praticar esportes na natureza por meio do arvorismo e da tirolesa, por exemplo. É muito importante ressaltar que para usufruir das áreas verdes do parque é preciso seguir algumas regras básicas que visam à preservação do meio ambiente no local. São elas:

• separação seletiva do lixo;
• circulação de veículos apenas nos espaços permitidos;
• não alimentar os animais silvestres;
• fazer o controle de efluentes (resíduos).

Entenda os benefícios das águas termais

As águas termais possuem propriedades físicas e químicas que beneficiam a saúde humana. Acredita-se que elas podem contribuir para o tratamento de diversas doenças, como males relacionados ao sistema gástrico e intestinal, problemas reumáticos e de pele, além de ajudar a aliviar o estresse.

As águas de fontes termais também são utilizadas com fins estéticos. Elementos como o Ph da água podem ajudar a tratar acnes e a diminuir o excesso de ácido úrico e de oleosidade na pele.

Viu só quanta coisa boa dá para você aproveitar com a sua família durante um dia ou fim de semana no Parque Estadual de Águas Quentes do Mato Grosso? Seja para relaxar com um banho em águas termais ou para explorar a natureza em uma trilha, o parque é o seu destino.

Ficou interessado em programar sua próxima viagem para o local? Então conheça o Hotel MT Águas Quentes e saiba tudo sobre a sua melhor opção de hospedagem na região!

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O Mato Grosso é o destino certo para quem quer estar em contato com a natureza, desfrutar de um local tranquilo e agradável, além de evitar atrações lotadas, sem ter que abrir mão do conforto. A seguir mostraremos algumas vantagens de escolher um hotel de águas termais nesse estado tão exuberante. Confira!

Benefícios das águas termais

O ato de viajar é considerado por muitos uma forma de cuidar da saúde. Afinal de contas não há nada melhor para sair de uma rotina estressante do que uma boa viagem. Imagine aliar isso com os benefícios medicinais que as águas termais possuem.

Uma das propriedades da água termal é relaxar o corpo, sendo assim uma ótima maneira para tratar dores musculares. Além disso, esse tipo de água deixa a pele mais hidratada e faz uma espécie de limpeza natural dos poros, eliminando algumas toxinas.

Se hospedar em um hotel que está rodeado pela paisagem pantaneira típica do Mato Grosso e ainda ter à disposição águas termais de ótima qualidade farão com que suas férias sejam ainda mais especiais e bem aproveitadas.

Ótima opção para se hospedar com crianças

Passar alguns dias em um hotel de águas termais no MT é uma ótima opção para uma viagem em família. Se você costuma viajar com seus filhos, saiba que esse tipo de hotel costuma dispor de uma infraestrutura muito bem preparada para receber adultos e crianças.

O principal atrativo costuma ser a rede de piscinas de águas quentes, o que permite aproveitá-las até mais tarde. Alguns hotéis contam até com toboáguas para deixar os dias ainda mais divertidos.

Outro ponto que chama atenção é o privilégio de estar cercado por áreas verdes. O hotel se torna o cenário perfeito para atividades ecológicas como caminhadas acompanhadas por guias. Uma bela oportunidade para descobrir mais sobre a fauna e a flora da região.

Destino certo para fugir de multidões

Escolher um destino não é uma das tarefas mais fáceis, principalmente quando se trata de alta temporada. Muitas vezes ir para um lugar lotado, acaba tornando a viagem menos relaxante e dificultando o descanso tão esperado (e merecido).

Ao hospedar-se em um hotel de águas termais no MT você não terá esse problema! Não se preocupe com atrações superlotadas, locais muito barulhentos e pouco confortáveis. O lema desse tipo de hotel é criar o ambiente ideal para você relaxar, deixando para trás a correria do dia a dia. Além disso, você poderá experimentar pratos típicos que representam a deliciosa gastronomia da região.

Agora é só se planejar para curtir dias memoráveis e aproveitar tudo que um hotel de águas termais no MT pode te oferecer. Relaxe nas piscinas de águas quentes, contemple a natureza exuberante do estado e viva uma viagem realmente especial. Para isso, não se esqueça de entrar em contato conosco, teremos um grande prazer em recebê-lo.

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